朝が変われば、一日が変わる。

朝覚醒スタイルは、朝の習慣を仲間と一緒につくるオンラインコミュニティです。

毎週月曜日〜木曜日の朝6:30〜7:00。
Zoomでストレッチや軽い筋トレを行い、心と体を整えてから一日をスタートします。

一人では続けにくい朝の運動も、決まった時間にトレーナーや仲間と一緒に行うことで、始めやすく、続けやすくなります。

朝30分の積み重ねが、仕事も健康も、毎日を少しずつ変えていきます。

こんな方におすすめです

・早起きの習慣を身につけたい
・朝からスッキリした状態で一日を始めたい
・運動不足が気になっている
・ダイエットや健康づくりを続けたい
・一人ではなかなか続かない
・仲間と一緒に頑張れる環境がほしい

朝覚醒スタイルが大切にしていること

「無理なく、でも少し前へ。」

毎日参加できる日もあれば、参加できない日もあります。

遅刻・途中参加・お休みも大丈夫。

ご自身のペースを大切にしながら、ときにはあと一歩踏み出す。

そんな積み重ねが、朝の習慣をつくり、自分自身を少しずつ変えていくと考えています。

サービス内容

開催日
毎週月曜日〜木曜日

時間
6:30〜7:00

開催方法
Zoom

参加費
月額2,500円

参加特典

🎁 30分オンライン個別相談（5,000円相当）

目標やお悩みに合わせて、あなたに合ったアドバイスをいたします。

ご案内

・途中入会・途中退会OK
・欠席連絡不要
・Zoom参加URLはメンバー専用オープンチャットでご案内します。

朝を変えたいと思った今日が、新しいスタートです。

ぜひ一緒に、気持ちの良い朝を始めましょう🌅

阿部ちゃんのオフィシャルサイト

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